送交者: 老王 于 December 08, 2000 04:46:27:
送交者: 老王 于 November 27, 2000 14:02:07:
“樂极生悲”話節日
那天閒讀，看到一文說，節日季節家庭里夫妻間禍起蕭牆的情況比平日
大增．初讀頗為惊訝，細想不難理解．文章也提到許多緣由，如經濟支出，
社會關系，節日負擔等都有潛在的摩擦的可能和消极的作用．其實，我覺得
還有一個重要的內因，就是心理張力過強后的自穩態調整作用，容易使人有
一种亢奮后的低潮．勉強一些，可以說也是一种的′樂极生悲′吧．
說起心理上的樂极生悲，很容易聯想到那個著名的範進中舉的故事．其
實，範生的例子并不是嚴格意義上的樂极生悲．因為，這里的所謂′悲′是
外人的觀照和判斷，并非一定是範進的感受，′子非範，焉知範之悲喜乎？′
不信你去精神病院訪問一下，就會知道誰更′快樂′，是你還是那些病人：）
就是說，這里的樂极生悲之樂之悲，均指個人心情的主觀感受，而非外
在的价值判斷．因此，那些禍福所依，分久必合之類的天地人世大規律，也
不在此列．准确說，那些東西是更高一層的概括．這里所講的樂极生悲的典
型例子，是所謂′節日憂郁綜合癥′．尤其是一年一度的圣誕新年之類的大
節日．一年辛苦，終有休閒﹔花天酒地，骨肉團聚﹔游山玩水，收禮送禮﹔
多少憂心，盡拋九霄．．．不過，好夢快醒，好景不長，熱鬧過后是冷清，
興奮之余必煩惱．樂极生悲是也．所以有黑色星期一，新年節后夢游癥等。
再細說，心理上的樂极生悲，有三种交互作用的情況．一种，可以說是
′喜兮憂所倚′類的．喜中有憂的例子很多．比如，過節花錢是一种享受，
但潛意識深處對個人經濟狀況的擔憂時時伴隨著每一次的刷卡和付帳﹔大飽
口福之余，對膽固醇和贅肉的擔心無法消除﹔舊友新朋的相聚，隱含著分离
的憂傷﹔即使是交盃換盞之后，誰又愿意面對醒來的盃盤狼藉．．．這种矛
盾心態，是人的一個心理本能机制，估計進化自客觀世界福禍相依的規律．
也不僅僅表現在節日里．比如，畢業之歡樂，會伴有對未知世界的困惑﹔提
升的得意，必然會帶來責任期望的壓力﹔新婚的狂喜，難驅喪失′自由′的
恐懼，得子欣慰之余，更添肩頭沉沉負擔．．．盡管有時侯是一种的潛意識，
但這种本能的矛盾心理，是人的生存机制．樂极生悲，其實是樂中有悲矣．
樂极生悲還有一個心理机制，是決定于人的心理生物運作机制的．就是
所謂生理心理的自穩態調節．最簡單的例子，是人的覺醒和睡眠．從大腦的
生物學机制來說，睡眠是一种規律的抑制作用．興奮和抑制，构成了大腦活
動的最基本特點．人的心理的物質基礎，是人的大腦的生理活動．除了覺醒
度，注意力等非情緒的心理活動外，情緒也表現出一种類似的調節．興奮過
后，必然伴有一定程度的抑制．歡樂之后，必有消沉．年度的大節日，由其
早早的企盼和心理長時間的漸次升級，最后達到高潮．張力一旦消退，心理
上會有一個對′興奮′的不應期，或一個相應的低潮期．心理上的這种高低
潮消張，大約也符合′爬的高，跌的重′的規律．
樂极生悲的第三种情況是一個間接的机制，即行為机制．人在情緒狀態
中，意識的範圍往往趨于狹窄，情緒的沖動會代替理智的思考．情緒本身往
往成為行為的主要動机．得意忘形是一例，怒發沖冠是另一极端，消沉無為
也常見．尤其在節日之中更容易′酒精中毒′，是一個潛在的誘發因素．這
些情況，在涉及人際關系及節日行為時，很容易導致意想不到的不良后果甚
或悲劇．有經驗的夫妻都知道，節假日并非討論處理夫妻矛盾的好時机．至
于酒后幵車，過飲過食，喜則傷心等，都是樂极生悲的心理－行為机制的例
子．
喜憂相依的心理感覺本能，興奮抑制的生理心理机制相互作用以及樂极
生悲的心理－行為机制，在特定的條件下，決定了樂极生悲的程度，範圍，
性質，持續時間等等．這里當然有很多的個体差异，和必然之中的許多偶然
因素．人的趨利避害的本能，會使人自覺不自覺地執著于快樂和興奮，但不
幸的是憂慮和抑制是更強有力的彌散心理．极度的歡樂不能久，但悲憂卻可
以或隱或現地頑強存在．這也不盡是壞事，事實上，憂慮是人的生存本能．
衹不過萬事皆有度，過猶不及．
當然，說本能，也不是說我們就必定無所作為．了解人的這類心理特點，
對于個体的自我調節還是很有意義的．這就不必多說了．而且，樂极生悲相
對，還有否极泰來．倒也不必過分擔心：）
一年一度西風勁，又到年關，歡樂無限．樂而思′悲′可致遠．
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要不怎么說是周末夫妻夜--連戰 - 笑嘻嘻 (0 bytes) 17:59:32 11/27/00 (0)
既然終有一悲，就該及時行樂。 - 裝衹蝶 (84 bytes) 14:54:30 11/27/00 (5)
哈~喝酒啊，，對影成三人，， - 蝶兒 (0 bytes) 15:28:33 11/27/00 (3)
嘻嘻！已經鬧雙胞了，你還想加諜影。 - 裝衹蝶 (69 bytes) 15:36:44 11/27/00 (2)
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口合口合，，好玩兒，也~！ - 蝶兒 (0 bytes) 15:39:56 11/27/00 (0)
李白兄弟從不抑郁 - 老王 (83 bytes) 15:04:13 11/27/00 (0)
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冬天DEPRESSION可能跟光照也有關系 - 老王 (65 bytes) 14:20:46 11/27/00 (13)
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這种感覺我知道 - 老王 (85 bytes) 15:01:21 11/27/00 (1)
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