送交者: 东来 于 October 24, 1999 09:58:46:

送交者: 东来 于 October 13, 1999 23:24:23:

功夫要悟也要练，两者不可缺一。

多数人都玩过羽毛球，乒乓球。
玩的好要悟也要练。

打击力
*力量与与神经系统调解机能有关

神经的兴奋程度

神经的协调性

*力量与肌肉本身某些生理因素有关

肌肉横断面
肌肉收缩前初长度
肌肉中毛细血管多少
肌肉中能量物质含量
肌肉中结缔组织多少

所有这些都会影响发力和耐力。

粗壮汉子扣出的球力量和速度小于任何一个专业女球员，
这可以通过测量证明，身高力大者并不等于扣出的球有力，
这点多数人都有体会。
关键在于他“不会”发力，神经协调性不好(对这一动作)
轻松打铁的汉子，拿起绣花针会累一身汗也是这个道理。

抗打击
*保护内脏
在腹内加压，就象把易损的玻璃杯放如打足气的篮球一样。
*保护皮肉
有人靠排打功，
有人靠按摩和轻戳
目的在于提高肌肉的反应能力，泄掉外力。

剩下的问题是练，怎么练。
为了增进力量，乒乓球运动员要练杠铃，长跑，仰卧起坐，腹卧撑，
还有千百次挥拍。
悟到力由腿生，经腰、臂、腕、指传到球牌，再到球。
就会有意识的加入蹬地、扭腰、抖腕等动作，使打出的球更快、更有力。

十分了解力的作用时间、力臂(击球点)对球的影响，
才能打出真转和假转的球，看准来球是真转还是假转，知道怎么看。

距离感

初学者打球落空，就是距离感不好。也要靠练来改正。
打拳者也要靠对打来练习距离感

所以说纯靠悟是不行的。

武功也是同样的道理，业余斗不过专业，没练过的打不过练过的，太正常了。

武功的流派就象乒乓球的打法不同，
练好了，削球手，快攻手、弧圈，横拍、直拍都能拿世界冠军。

但硬要搞出个三指捏牌法，练一辈子也拿不到世界冠军。
武功也要符合科学原理，什么“左脚一踩右脚背，又升两尺”
只能是笑谈。

武侠小说我看了不少，金庸有点见识，也许他练过武。
梁羽生和古龙肯定不懂武，看故事还可以。

香水鉴定师出门闻到的多是“劣质”香水，
书画家看到的牌扁也多是“涂鸭”，
名厨出门也只能吃些“拙劣”的饭菜，
大作家们也就只能对着我的议论大摇其头了。

东来