送交者: 谐和,老王 于 October 17, 2000 22:33:09:
女烟民
昨天在诊所，一天里看到了四位女烟民。四位都眼泪汪汪地表示要坚决戒烟。
第一位，苏姗，40多岁，胖胖的，眼周浮肿。说是16岁开始吸烟，现在得了肺气肿。
‘我昨天开始戒烟，你看，我手臂上贴的戒烟橡皮膏。’果然，一块NICODERM贴在
右臂上。
第二位，杰西，50来岁，瘦瘦的，稀疏的黄头发上别着个漂亮的发夹，右臂上刺着
两朵玫瑰花。呼吸中还能闻到烟臭。她说‘我已经戒烟两个星期了，太难受了，一
天到晚心慌。’我想这是正常的戒烟反应，她应当坚持下去。
第三位，劳拉，60岁，心肌梗塞后复查。高高的个儿，优雅的面部线条，年青时一
定是个大美人。嫁了一个有钱的丈夫，刚从佛罗里达晒了太阳回来，SUNTAIN得厉害，
皮肤都快呈古铜色了。她说‘我再不戒烟，我的家庭医生说他不再给我看病了。好
厉害，上次看病时把我骂了一顿。我不是没有试过，就是戒不掉。你看，我脸上的
皱纹这么多，都是抽烟抽的。你说，中国的针灸可以戒烟吗？我想去试试。’
第四位，戴安，35岁，长长的金发齐肩，一脸羞怯而可爱的微笑，红红的脸上长了
一脸的青春痘。她说‘我的男朋友讨厌我的烟气味，唉，为了爱，什么也得做啊。’
我想起我儿子的小学附近有一个初级中学。一些14-15岁的女孩子，鼻子上套着耳环，
裤脚大得可以装进一个小孩。总见她们站在学校路旁的人行道上三五成群地抽着烟，
那神情是在说‘看我，多么地酷呀----。’
唉，我多希望有一天去学校里给这些女孩子们讲一讲劳拉，杰西和戴安她们的故事
啊。
送交者: 老王 于 October 07, 2000 11:32:45:
成瘾的个体差异很大．一般人的标准只是看主观的频率和
数量，忽略了个体差异．
临床上成瘾（ＡＤＤＩＣＴＩＯＮ）有六个标准，用抽烟
做例子：
１．ＳＡＬＩＥＮＣＥ．就是说抽烟成了你生活中最重要
的事情之一，占据控制了一个人的思维（不抽烟无法思考）
，情感（剧盼抽烟），行为（影响到其他社会行为）．比
如，即使在没有抽烟的时候，也常常想着要抽烟．
２．ＭＯＯＤ ＭＯＤＩＦＩＣＡＴＩＯＮ，就是情绪调
节作用．抽烟时感到情绪上的安定等．这往往是一种应对
压力的个人策略．类似喝酒可以麻痹神经，忘却痛苦．
３．ＴＯＬＥＲＡＮＣＥ．通俗一点说，就是你必须逐渐
增加抽烟量来达到先前的效果．比如开始一天半包就满足，
慢慢需要一包，两包．．．
４．ＷＩＴＨＤＲＡＷＡＬ ＳＹＭＰＴＯＭＳ．指当你
停止抽烟是的种种不愉快感觉或生理上的不舒服．
５．ＣＯＮＦＬＩＣＴ．冲突．是指抽烟这种行为和你的
社会人际环境的矛盾，比如影响找工作，交朋友，家庭关
系等等．
６．ＲＥＬＡＰＳＥ．反复．具有停止后再复抽的倾向．
而且可以反复多次回到原来的抽烟状态，甚至更甚．
这六个标准，一般通用在生理性成瘾（如抽烟，吸毒，某
些临床用药，如睡眠，止痛），或所谓＇行为成瘾＇，比
如严重的赌博，过度进食，过量性交，过分锻炼，计算机
及网络成瘾（比如过度计算机游戏）．
关于成瘾的生理心理机制，社会心理因素，治疗成瘾的方
法，也多从这六个方面来考虑．
那是另一个话题．
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所有跟贴:
不是16岁以下不卖烟吗？ - 蒙吃蒙喝 (10 bytes) 10:53:58 10/07/00 (1)
不准卖，这些孩子们还不能回家到老爸老妈那里去摸两根来抽么？ - 谐和 (31 bytes) 11:06:10 10/07/00 (0)
烟是男性阳具的现代图腾，吸烟是图腾意识一种表现 - 歪把尖兵 (0 bytes) 10:35:34 10/07/00 (2)
您不会是朱海军吧？？ - adb (278 bytes) 10:42:10 10/07/00 (1)
你寄给我，我给你贴上 - 歪把尖兵 (16 bytes) 10:48:48 10/07/00 (0)
一乐也，你们这些老师管不管中学生抽烟的事儿？ - 谐和 (0 bytes) 09:51:44 10/07/00 (0)
抽烟的乐趣 - adb (504 bytes) 09:43:59 10/07/00 (32)
呵呵，还是TEEN-AGER呢，怪不得 - 谐和 (26 bytes) 09:59:44 10/07/00 (31)
姐姐好，请教该怎么接烟呢？ - adb (156 bytes) 10:28:15 10/07/00 (13)
奇怪，都说戒烟难 - 没知识的穷孩子 (183 bytes) 10:46:54 10/07/00 (10)
俺解释一下吧，，， - adb (296 bytes) 11:02:55 10/07/00 (6)
奇怪奇怪 - 没知识的穷孩子 (100 bytes) 11:06:02 10/07/00 (5)
你吸烟，但没有真正成瘾 - 老王 (196 bytes) 11:08:46 10/07/00 (4)
俺描述一下俺成稳的症状，以警来者 - adb (258 bytes) 11:15:09 10/07/00 (1)
就象俺上大学时 - 思齐 (128 bytes) 14:10:46 10/07/00 (0)
抽烟五六年，居然可以不成瘾 - 没知识的穷孩子 (163 bytes) 11:12:45 10/07/00 (1)
从俺的经验来看 - 思齐 (333 bytes) 14:07:33 10/07/00 (0)
确实有人一次就戒了 - 谐和 (337 bytes) 11:01:16 10/07/00 (2)
怎么会呢？ - 没知识的穷孩子 (86 bytes) 11:04:23 10/07/00 (1)
行，再去试试：) - 谐和 (258 bytes) 11:13:41 10/07/00 (0)
现在成了家，第三性征就免了吧？还是健康重要 - 谐和 (115 bytes) 10:37:49 10/07/00 (1)
耳针到是没试过， - adb (172 bytes) 10:49:06 10/07/00 (0)
不过，吸烟有助于控制食欲 - Jg (16 bytes) 10:05:26 10/07/00 (16)
JG啊，那只是暂时的美罢了 - 谐和 (197 bytes) 10:33:57 10/07/00 (8)
大概是对美丽“只求曾经拥有，不求天长地久”情结作崇 - Jg (196 bytes) 10:42:40 10/07/00 (6)
哎吆和，一不留神你又反了?:) - 思齐 (45 bytes) 13:51:56 10/07/00 (0)
不准吸烟！！！！女孩子吸烟比女人长胡子还难看！！！ - 一老中。SR (0 bytes) 11:28:38 10/07/00 (3)
长胡子的女人 - 谐和 (386 bytes) 12:16:10 10/07/00 (0)
那你建议女孩子都不吸烟,改吃类固醇什么的? 鞋盒来看啊,凶手是老蛇! - 野兽 (36 bytes) 11:36:44 10/07/00 (1)
9494，两人都是清白的，谐和错怪了：) - 谐和 (0 bytes) 12:18:40 10/07/00 (0)
是谁？是你一老中GG还是你野兽GG呢？ - 谐和 (32 bytes) 10:49:45 10/07/00 (0)
哇.鞋盒这么精警的广告词!换鞋盒上电视 - 野兽 (26 bytes) 10:41:00 10/07/00 (0)
Stupid reasoning - Windy (0 bytes) 10:17:18 10/07/00 (6)
子曰唯小人女子难养也 - 野兽 (62 bytes) 10:32:54 10/07/00 (0)
不知道很多女孩为了美不要命么，呵呵 - Jg (125 bytes) 10:24:30 10/07/00 (4)
就是这些所谓‘名人’给女孩子们传达了非常错误的信息 - 谐和 (262 bytes) 10:45:20 10/07/00 (2)
没错 - 思齐 (45 bytes) 13:55:04 10/07/00 (0)
噢，不是广告 - Jg (65 bytes) 10:48:37 10/07/00 (0)
俺不主张MM抽烟， - adb (210 bytes) 10:36:12 10/07/00 (0)